Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 102.54g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Festini, Cici Gusto Cicipasta Vanilya Kremali Çilek So Sly Kek, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Carrefour Хлеб Тостовый, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Копченый «Нежный» 30%. Lunch: Кофе, Помидоры, Дыня, Basso Детское Оливковое Масло, Campa Orange Juice 100%, Огурец, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Пармезан Сыр, Richmond Крупа Гречневая. Dinner: Gina Peanut Butter Crunchy, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Персики. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Глазированные «Красная Шапочка». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|