Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 147.20g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Кабачок. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Плетенка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|