Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 96.05g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. Lunch: Финик, Изюм, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: KERLLI Батончик, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Икра Осетровая Имитированная Стольная , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|