Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 76.56g | Carbs: 64.56g.
Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ряба Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Тартар, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Три Корочки Сухарики, Solvie Protein Cookies Шоколад . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|