Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 55.59g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Крыло. Dinner: Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Киви, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|