Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 28.45g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Сахар, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Рузком Паштет Пражский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|