Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 55.10g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Дикси Мед Натуральный Цветочный, President Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебозавод 1 Хлеб для Сэндвичей со Злаками в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%, Малина, Творог 5%. Lunch: Пирожок с Капустой, Блины с Творогом, Живой Продукт Йогурт . Dinner: Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|