Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 84.42g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Земляника, Салат Овощной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка. Snacks/Other: Яблоко, Княгинино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Дальнобой's Weight History
|