Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 48.08g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Ариант Колбаса Филейная. Lunch: Вареное Яйцо, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|