Praticamente in 1 settimana di low carbo (più bassi del solito) cioè una media di 90gr al giorno son calata di 1kg !
Ora farò una settimana con carbo più alti e grassi più bassi 🤞
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 29.22g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Grancereale Cioccolato . Lunch: Rise Pudding High Protein Lidl. Dinner: Pane a M, Prozis Burro di Arachidi , Toast. Snacks/Other: Kinder Cereali, Algida Cornetto Classico (75g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Piccola Stella21's Weight History
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