Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 78.69g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Golden Масло Подсолнечное , Рис Вареный, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь. Dinner: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Соус "Банановый с Манго" . Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|