Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 105.87g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Творог, Нектарин, Pretto Рикотта 25%. Dinner: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|