Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 143.09g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Русские Пряники Пряники Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Марти Уши Свиные, Сухогруз Ставридка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|