自製小三明治 藜麥毛豆生菜沙拉 玉米炒蛋 幹煎杏鮑菇 葡萄柚無糖優格 蘋果半顆 無糖特濃黑豆漿
|
1319 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 76.57g | Carbs: 142.35g.
Lunch: 蘋果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 藜麥毛豆(自製), 紅葡萄柚, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋, 灯塔 灯塔發酵無鹽奶油, 杏鲍菇, 全聯 牛番茄, 丟丟妹 白蝦仁, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 香菇, 銘珍 高雄九號特級紅豆粒餡, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 全聯 綠捲鬚萵苣, 100%全麥麵包. Dinner: Trader Joe's cinnamon sugar almonds, 藜麥毛豆(自製), 蘋果, 火龍果, 煮熟的南瓜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 全聯 櫛瓜, 油魚. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprilday0414's Weight History
|