Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 131.32g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Серышевский Творог Обезжиренный , Bombbar Соус Чили , Snaq Fabriq Coco Chocolate , Яйцо, 1 полба, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: урбеч из грецкого ореха, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Прованскими Травами, 1 басмати, Чука Салат, Дорадо. Dinner: 1 басмати, Серышевский Творог Обезжиренный, Bombbar Томатный Соус, не Молоко Банановое, 4 Сезона Восточная Смесь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|