Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
808 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 39.63g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Мёд, Звездный Сухари Ванильные, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чеснок, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Dinner: Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|