Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 70.20g | Carbs: 46.75g.
Dinner: Токио Сити Запеченные Шампиньоны под Нежной Сырной Шапкой , Токио Сити Салат Малибу, Токио Сити Кесадилья C Цыплёнком. Snacks/Other: Twister Balls Сыр, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные, Три Корочки Сухарики, Solvie Protein Cookies Шоколад . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|