Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 112.99g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Bite Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Вишня , Крыжовник, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Плавленый Камамбер, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой. Dinner: Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Vitazine Желатин, Vico Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|