Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 143.39g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белсыр Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Фасолевый Суп (Зорик) . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|