Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 130.49g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 гречка, 1 полба. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 рис бурый 1, 1 треска июнь. Dinner: Красный Октябрь Какао, Bombbar Томатный Соус, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, 1 басмати, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|