Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 43.07g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Kayısı, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Kırmızı Erik, Algida Keyif. Dinner: Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|