Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 54.14g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Клубника, Ермолино Творог 2%, Варенька Джем Клубничный, Ермолино Пицца "Маргарита". Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Цена Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде, Самокат Черешня Отборная . Snacks/Other: Самокат Черешня Отборная, Ермолино Пицца "Маргарита". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|