|
Взяла за правило есть ложечку арахисового масла за завтраком. Плюс приблуды в виде витамин для волос от трихолога.
Всё-таки есть существенный минус протоколов Ревеко. Можно остаться без волос. О чём, конечно же, говорили многие девочки.
А так, все стабильно: на завтрак любимые ягоды и чашечка ароматного кофе.
|
72.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
318 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 8.67g | Carbs: 38.19g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|