Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 62.25g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: NL International ED Кофе . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясоделов Стейк из Говядины. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Клементины, Абрикосы, Нектарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|