Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 93.69g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Шпинат, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яичница с Помидорами, Natura Сыр Сливочный Домашний , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: ВкусВилл Вареники с Манго. Dinner: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Окское Яйцо Вареное, Сокровища Океана Деликатесная Икра Минтая, Помидоры. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Активиа Актибио с Пробиотиками, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla1407's Weight History
|