Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 105.40g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Киви, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|