Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 148.45g | Prot: 120.35g | Carbs: 172.28g.
Lunch: Шоколадница Скрэмбл С Беконом, Пармезаном И Томатами, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем. Dinner: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Шоколадница Кесадилья с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|