Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 59.73g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Яйцо Пашот, Чулымский Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Tess Зелёный Чай, Дымов Корейка Сырокопченая, Каравай Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай в Кляре. Dinner: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Куриный Белок, Nut N Go Миндальный Батончик, Tess Зелёный Чай, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца-Бургер, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|