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1924 kcal
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Fat: 67.26g | Prot: 72.20g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: Planta Manteiga, Café, Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Miolo de Noz, Maçã, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Pão Integral. Lunch: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Pingo Doce Feijão Preto, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Tomates, Continente Sumo 100% Laranja. Dinner: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Mimosa Leite sem Lactose Magro, Pingo Doce Cereais Linha Chocolate Negro, Pepino (com Casca), Calvé Maionese, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Cereja Fresca, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Pingo Doce Cereais Linha Chocolate Negro, Cereja Fresca. more...
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2269 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Body Attack - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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