|
Разгрузочный день: -300 гр, я довольна😎🍓🍅🥒
|
97.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 90.01g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет или Яичница, Петелинка Котлеты Домашние. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Арбуз, Русское Море Сельдь Исландка, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Джемы и Варенья, Маяк Йогурт Греческий, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|