dmitriy.kudryashov's Journal, 01 Jul 24

Ужин 845 ккал
____________

Филе 400 гр
Руккола 50 гр
Моцарелла 60 гр
Оливки 50 гр
Помидор 60 гр
Ponti balsamico 5 гр
Масло оливковое 10 гр

---

2791 kcal

Fat: 109.03g | Prot: 260.86g | Carbs: 177.70g.   Breakfast: Maxler Протеин Молочный Шоколад, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Barilla Bavette N.13, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, ВкусВилл Моцарелла, ВкусВилл Руккола, Ponti Balsamico, Помидоры, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Surf Coffee Капучино, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. more...