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鮮蝦雞肉餅 蘆筍炒甜椒 炒粉豆角 椒鹽杏鮑菇 水煮蛋
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1239 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 84.05g | Carbs: 117.59g.
Lunch: 統一生機 有機紅藜麥, 全聯 牛番茄, 煮熟的南瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 蒜茸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 丟丟妹 白蝦仁, 拿坡里 烤雞腿排, 天時莓果 冷凍覆盆莓, 天時莓果 冷凍黑醋栗, 火龍果, 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格, 義美 無加糖厚の豆奶. Dinner: 義美 無加糖厚の豆奶, 全聯 雞胸肉去皮, 丟丟妹 白蝦仁, 香菇, 火龍果, 李子, 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 粉豆莢, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 蘆筍. more...
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1927 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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