Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 96.99g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|