Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 108.41g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Яйце, Помідори, Алан Колбаса Молочная, Галичина Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огірок (з шкіркою), President Вершковий Плавлений Сир. Lunch: Торчин Соус Французский , Торчин Майонез 28%, Олейна Олія Нерафінована, Цукор, Оцет яблучний, Капуста, Огірок (з шкіркою), Кабачки в Клярі, Помідори, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри). Dinner: Сильпо Абрикос, Малина, Яготинский Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Сильпо Абрикос, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Кавун, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Галичина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|