|
Завтрак 365кк🐇🎀сырники с клетчатой, клубника и американо ☕️ + горсть малины, ибо не смогла удержаться и не жалею 🍧
|
1296 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 125.12g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Haas Ванилин, Малина, Клубника, Американо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Макфа Макароны Бантики, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос. Snacks/Other: Малина, Absolute Nature Хрустящие Облачка с Мёдом и Корицей, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Ягоды. more...
|
|
 Comments
Клетчатка от зерна теряет минералы и витамины
30 Jun 24 by member: 17enough
|
И наоборот, поэтому полезнее есть цельное зерно
30 Jun 24 by member: 17enough
|
Если сравнивать ваше блюдо с цельнозерновой кашей, то в каше намного больше минералов и витаминов, и нет перебора белка, чем в сырниках
30 Jun 24 by member: 17enough
|
Сырники с клетчаткой считается как обработанное блюдо, максимально переработанное от витаминов и минералов
30 Jun 24 by member: 17enough
|
Зануда я какая, но зато правда
30 Jun 24 by member: 17enough
|
Погоня за белком навеянная мода к сожалению
30 Jun 24 by member: 17enough
|
Вы не зануда, вы пищевая маньячка 😂хочу есть так - буду есть так) мне сытно, а главное - вкусно) и да, я люблю белок и мне он необходим в бОльшем количестве, чем по классической норме)
30 Jun 24 by member: Alma_Do_Mar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Weight History
|