Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 118.57g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Перекресток Огурец, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотой Ярлык Какао, Синявинское Яйцо Белое С0, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Магнит Чеснок , Перекресток Огурец, Морковь. Dinner: Клубника, Просто Молоко Молоко 3,2%, Золотой Ярлык Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%, Перекресток Огурец, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|