vitorun's Journal, 30 Jun 24

👉 oggi domenica relax , adesso si vola in piscina con i ragazzi 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

View Diet Calendar, 30 June 2024:
1969 kcal Fat: 62.96g | Prot: 116.83g | Carbs: 237.11g.   Breakfast: Kellogg's Extra Croccante di Avena, Dolciando & Dolciando Cocco in Scaglie, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Max Protein Good Morning Perfect Breakfast, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Kioene Cous Cous con Verdure, Pomodori Ciliegini, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Conad Germogli di Soia, Pavesi Sfoglie Croccanti, Conad Cuore di Iceberg, Fiorentini Gallette Super Protein, Mais, Finocchio Crudo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Ciliegie, Uva Bianca, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), BPR Fiocchi Coccolato, Caputo Mandorle Tostate, Granarolo High Protein Dessert Vaniglia. more...
3496 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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