Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 104.66g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Черешня, Яблоко, Мёд, Геркулес Геркулес Увелка, Вареное Яйцо. Lunch: Skittles Кисломикс, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, KFS Шефбургер Оригинальный. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Yes Tea Холодный Чай. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|