Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 96.86g | Carbs: 297.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, МарС Мини. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Абрикос. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Кондитерская Прохорова Торт Благородная Птичка, Колосок Лаваш Армянский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|