Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
89 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1046 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 53.04g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом, Макароны с Тушенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Каша Пшенная на Молоке, Eco Botanica Зефир, Яблоко Антоновка. Dinner: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenkud's Weight History
|