Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 85.88g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Джемы и Варенья, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Dugladze Цинандали , Салат из Помидоров и Огурцов, Джон Джоли Шашлык из Мякоти Ягненка. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|