Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 35.22g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бездрожжевой с Черносливом и Орехами. Dinner: Рис Отварной, Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Салат Свекольный (26.06). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|