Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 73.80g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Фрау Му Вафельная Трубочка, Natura Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Фрау Му Вафельная Трубочка. Dinner: Молочный Коктейль, Трубочка со Сгущенкой, Фрау Му Вафельная Трубочка, Кабачковые Оладьи, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|