Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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74 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 80.20g | Prot: 68.38g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Granini Zumo de Zanahoria y Naranja. Lunch: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco Tostado. Dinner: Valor Chocolate , Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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juanjo52's Weight History
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