Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 92.22g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика, Клубника. Lunch: Киноа, Сыр Фета, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Нектарины. Snacks/Other: Protein Pudding. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|