Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2236 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 237.31g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: 山陽乳業 バニラヨーグルト, サントリー ボス 無糖ブラック, ビーレジェンド プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 豚肉, 鯖の塩焼き, ピーマン, ご飯, ホクト エリンギ. Dinner: マグロ, ピーマン, 鰹節, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, 卵, ゴーヤ. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, アサヒビール アサヒオフ, スルメ. more...
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