Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1632 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 113.96g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Варенье, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Творог (Обезжиренный). Lunch: Творог (Обезжиренный), Дикси Салат Морковь Пикантная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Лента Шпроты в Масле, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Кефир 1%, Биокор Шрот Расторопши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|