Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 144.87g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Китайская Груша (Нэши) Груша, Сыр Гауда, Барака Брынза , Danone Живой Йогурт с Черникой, Essi Творог Нежирный. Lunch: Китайская Груша (Нэши) Груша, Musaffo Кефир 1%, Essi Творог Нежирный, Danone Живой Йогурт Финики, Belissimo Pizza Пицца Белиссимо, Барака Брынза . Dinner: Bombbar Протеиновый Панкейк, Черешни, Flash Энергетик Flash, Китайская Груша (Нэши) Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|