|
Вернулась домой из Узбекистана. За три месяца на весах страшный плюс, что не удивительно. Там очень дорогой фитнес и жирная пища. Старалась и там держать интервал и ходила в бассейн. Но лишние калории дали о себе знать. Сразу после возвращения пошла в спортзал, делаю попытки взять под контроль свою еду. Видимо сахар скачет опять, у меня склонность к гипогликемии, поэтому пока трудно. Попробую записывать сюда свои мысли и чувства, победы и срывы. Текстотерапия должна помочь.
|
1343 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 77.16g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Проект Свежий Хлеб Хлеб Зерновой на Живых Заквасках, Индилайт Сердечки. more...
|
|