Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 105.86g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Белоречье Хлеб Семейный . Lunch: Салат Щетка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Салат Щетка, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Биолакт. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_1991_'s Weight History
|